Seu filho consegue adormecer na caminha dele, mas sempre acorda na sua cama. É o chamado visitante da madrugada. Isso acontece com você?
Como em todos os assuntos que envolvem as crianças, não existe uma solução que funcione para todas as crianças, mas para te ajudar com esse “problema”, queria propor uma reflexão para que você encontre a solução apropriada para a sua família.
Então vamos pensar em algumas questões:
- A cama compartilhada atrapalha o relacionamento do casal?
- Você, seu marido e seu filho tem uma boa noite de sono?
- Você quer mudar essa situação porque é o melhor para sua família ou porque alguém disse que não está certo?
Coloquei aqui estas questões para que você dê o primeiro passo: entender seus reais sentimentos sobre essa situação.
Então depois de definir que a cama compartilhada não é para você, como fazer para resolver?
É importante não mandar mensagens desencontradas para as crianças!
Se você um dia deixou que seu filho ficasse na sua cama no meio da madrugada, pode ser até que você queira que ele fique na caminha dele, mas parte de você concordou com esse compartilhamento.
Converse com ele e seja flexível para fazer acordos, porém após esse período, passe sempre a mensagem correta. Você pode por exemplo deixar que seu filho durma uma ou duas vezes por semana. Nos outros dias ele precisará dormir na cama dele e, se você receber a visita da madrugada fora dos dias combinados, ele deverá voltar para o quartinho dele, mesmo que isso te custe um cansaço maior no dia seguinte.
Faça uma plano e siga com carinho e firmeza!
A melhor coisa é conversar com o parceiro, decidir o que funcionará melhor para a família e seguir um plano a partir do momento que todos estiverem preparados e alinhados (falando a mesma língua).
Uma boa opção pode ser fazer aos poucos.
Minha dica de método:
- deixe um colchão no chão do seu quarto e deite com seu filho no colchão (ao invés de usar a sua cama), por uma semana.
- leve esse colchão para perto da porta, onde vocês dormirão juntos ainda por mais uma semana.
- coloque esse colchão no quarto da criança, onde vocês dormirão juntos.
- coloque seu filho na cama dele e durma no colchão por mais uma semana.
- depois saia do quarto e mantenha-se firme, mesmo que ele chame, você deve ir até lá, mas precisará sair do quarto e não mais dormir com ele.
Seja gentil, paciente e firme com o plano. Aos poucos, dormir na caminha será a rotina do seu filho e aí então você pode combinar de vocês se juntarem novamente uma vez por semana, o que provavelmente será muito gostoso para toda família!
Tenho aqui uma continuação desse post. Espero que isso possa ajudar muitos pais.
Precisa de ajuda com o sono do seu filho? Então me chame no WhatsApp e vamos conversar!
Quando falamos de sono, não há receita pronta, mas há um método que, se adaptado à sua necessidade, funciona!
